第六十四章 从心所欲不逾矩 (第1/2页)
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焦林青换了一件紧身汗衫,露出匀称结实的上身肌肉,这着实让苏牙吃惊了一会,作为一个70岁的老人能有这身肌肉着实罕见。
不过吃惊归吃惊,苏牙可不认为焦林青能够赢他,再怎么样他也是一位70岁的老人,骨头都比年轻人松些,况且接下来要比赛的这个动作自己可是练习了一个星期,已经熟能生巧,他一点没练,怎么可能会比自己做的好。
比赛开始后,焦林青详细问了苏牙的动作要领,然后就自己做起来,开始的时候动作并不标准,但仅仅5分钟后动作就做的十分到位了
苏牙大为惊讶,这个动作是他根据一个通用的健身动作修改的,可以说是很难做到位的动作,就是他自己要做到位也适应了半个小时,这位老人居然5分钟就适应了!
接下来苏牙更吃惊,焦林青不但做的标准,时间掌握的也分毫不差,他像一个精密的仪器一样重复又重复这完美的动作,期间还指出苏牙几次不到位的动作。
苏牙的好胜心被彻底激起,他集中了全部的精神力求每个动作也都精确标准,身上的酸痛被他忘到了一边。
但这次还是做的还是比以前做的艰难的多,因为以前只注重数量,没有在乎每个动作都必须精准到位,现在每个动作都有做精准难度至少提升了2个档次。
到了12点一共做了2个半小时,焦林青一小时做了6次,一共做了15次,每次间隔时间一模一样,跟时钟一样准确。
苏牙只做了11次,第1小时做了6个,第2个小时做了4个,最后一个死活做不了,歇了半小时才做出来。
“唉,小伙子,你还不如我这位70岁的老人啊。”比赛结束后焦林青笑眯眯的说道。
苏牙早已佩服的五体投地,他抱拳拱了拱手道:
“我服了,老师,过去我看武侠小说,里面的人越老越厉害,以前我不信,现在我信了!”
“哈哈哈……小伙子会说话,我喜欢。”焦林青大笑,心中十分得意,笑了好一会才停,道:“好了,到吃饭时间了,今天你在我家吃吧,饭很清淡,别嫌弃……嗯?你怎么了?”焦林青突然发现苏牙还坐在地上,试了几次都没起身。
“肌肉好酸……”苏牙皱着眉头说到,原本他感觉他的伤已经好了,没想到一做运动就复发了。
焦林青笑道:“看在你会说话的份上,好,便宜你了,来,躺好,我帮你推拿一番。”
“谢谢老师!”苏牙大喜,他一点也没奇怪焦林青竟然会推拿,他这形象看着就像个老中医……
焦林青的推拿手法十分熟练,下手颇重,捏的苏牙嗷嗷叫,半个小时候后推拿完毕,焦林青在给苏牙的腿和膝盖上涂了一层药酒,药酒渗透到皮肤里,火辣辣的痛。
“怎么样?好些了吗?”焦林青等药力散发了一段时间后问道。
“这、这简直神了,全身暖洋洋的,感觉力气都恢复了。老师,您真是了不起啊,这医术甩我们队医十八条街。”苏牙惊喜的说道。他现在猜想李达安排他来这里的目的应该跟这药酒有关,有了这种推拿和药酒就算再加大点训练量也能恢复啊。同样的训练量,别人做了后就要休息一大段时间,自己有了这药酒就可以连续做,这不就是开挂吗?
“哈哈,小伙子,我越来越喜欢你了。”焦林青大笑道。
苏牙也跟着嘿嘿直笑,经过这段时间的相处,他大体明白了焦林青的性情,简单的说就是爱表现,喜欢被夸,夸的越狠越高兴。
“跟我来吧,吃饭了。”焦林青笑道。
……
午饭果然很清淡,只有一些青菜萝卜,但这也没阻碍苏牙的胃口,尤其是刚运动完后他的特别饿。三下五除二便便把饭和菜都吃光了。