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九折羊肠,不可稍让;如让他人,人立我跌,

急与争锋,能上莫下;多占一分,我据形胜,

一夫当关,万人失勇。沾连粘随,会神聚精,

运我虚灵,弥加整重。细腻熨帖,中权後劲,

虚笼诈诱,只为一转;来脉得势,转关何难?

宜中有虚,人己相参;虚中有实,孰测机关?

不遮不架,不顶不延,不软不硬,不脱不沾,

突如其来,人莫知其所以然,只觉如风摧倒,

跌翻绝妙,灵境难以言传。试一形容:

手中有权,宜轻则轻,斟酌无偏;宜重则重,

如虎下山。引视彼来,进由我去;来宜听真,

去贵神速。一窥其势,一觇其隙,有隙可乘,

不敢不入,失此机会,恐难再得!一点灵境,

为君指出。至於身法,原无一定,无定有定,

在人自用。横竖颠倒,立坐卧挺,前俯後仰,

奇正相生。迥旋倚侧,攒跃皆中皆有中气放收,

宰乎其中。千变万化,难绘其形。气不离理,

一言可罄,开合虚实,即为拳经。用力日久,

豁然贯通,日新不已,自臻神圣。浑然无迹,

妙手空空,若有鬼神,助我虚灵,岂知我心,只守一敬。