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“好,再起来。”

李世民起来,再下去。

“对,就是这样,继续,保持节奏。”

五个健腹轮动作后,李世民起不来了,倒在地上。

房玄龄连忙上前扶起李世民,而李世民喘着气,只感觉体内气息在翻滚。

“怎么样老李,还想再试试吗?”

赵尘笑眯眯的。

李世民连忙摆手:“不行了不行了。”

他喘着气,也是有些震惊:“这些动作,为什么,这么难?”

赵尘哈哈一笑:“因为这些动作,只练你身上的一块肌肉知道吗,你长久没用,短时间内用了肯定肌肉酸胀。”

“那他们这样健身,真的有用?”

李世民话里,还是有些不相信,可是他亲自上阵,直接被对方虐惨了,又不得不信。

这所谓的健身方法,真的奇怪。

“当然有用了,对身体健康肯定有帮助,我这种训练方法,可是独一无二的。”

李世民来了精神:“这还是一种训练方法?”

“当然了,不是我跟你吹牛,我这一套锻炼方法,只不过是简化版,如果能用在军队里,打造出特种兵,训练出来的士兵,威力极大!”

赵尘信心十足。

李世民一下眼睛就是亮了:“威力有多大?”

“我给你形容下,这支军队,刀枪棍棒样样精通,能越野上千里,深入敌后取敌将首级。”

“此话当真?”

李世民激动不已!

“当然是真的,我骗你干嘛?我只是将这套训练方法简化了一下,用来给村民锻炼。”

李世民眼中放光:“能否教我?”