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蔡天成惊讶,四个出去买水的同学扛了几件水回来了,喝过水纷纷嚷道继续。
“你们先歇会,我再教蔡哥几招,等会再教训你们”陈天星笑道。
足球队有的人认出他是打篮球的,不过也不在意,这小子出了口舌毒外没表现出多会踢足球,不过够大方,这几件佳得乐健力宝上百了。
再次上课铃声响起,陈天星便带着蔡天成到一边场地练步伐,也没多复杂,拿几个空水瓶摆在地上,陈天星带着他就跑步,陈天星前面跑,蔡天成后面跟,前进后退的不断变化。
“注意姿势,没事就双拳握着放在腰间,腰不要太直,看到过猛虎扑食没?出动前都是静悄悄的,转身多用腰力,轻松的很,多用小碎步,频率快点,对,跑,停,幅度也不用那么小”
“姿势就这样,我在说说什么是阵图,看到这饮料瓶摆的姿势没有,这就是七星北斗阵,你顺着这几个点跑,记住几个点,看到点就转身,急停三秒再接着跑”
两人练了二十几分钟,陈天星见那些学校的足球队员在旁边一直看着,就招呼道“你们也过来当下陪练,没事,就在禁区随便跑,你和你,你们两个看准机会就伸腿,能绊倒蔡哥算你们本事,蔡哥你就从用我刚才交给的步伐跑,记住啊,小碎步,”
陈天星又跑到一边当口头教练了。
“我怎么感觉这样跑到处都是空隙啊?”蔡天成跑着跑着就赶紧很顺畅,那些人好像是跟着自己跑似的,几步一停,转向后就是空处。
“这就对了,这是不传之秘懂不懂?”
又一节课下来,蔡天成越来越有心得。
上午最后一节课,陈天星又让几个同学开始传球,五个大个子在禁区继续当盾牌。
“看到起球后再跑,不要走直线,用步伐,对,漂亮,就这样”陈天星这回只赞扬不批评了。
五十个球,蔡天成进了三十六个,成功率相当惊人。
“蔡哥,你将会有个响亮的外号,你会是楚州和华夏足球场上的霸王,楚霸王蔡天成会走向世界的”陈天星最后严肃的说道。
“谢你吉言”
“现在趴着,我给你按摩,同学们,你们有兴趣的也可以学学我的手法,训练完后按摩一下很舒服的”
按摩了十几分钟,蔡天成这回没瞌睡,“你这法子很不错啊?你是怎么想出来的步伐啊?”
“哪是我想出来的啊?这是老祖宗千年来总结出来的经验,练武的人都知道,这叫套路,对敌先留后路,绕晕对手才好给出致命一击”陈天星也随意按个名头。
中午蔡天成请陈家三兄弟带张航到外面吃了餐馆,陈天星也没客套,不说蔡天成是百万身家,就是教了半天的步伐也值当白吃一顿。
“下午还练么?”蔡天成剔着牙问道。
“下午你自己练,不用上量,这个强度差不多了,等你回到球队,自己琢磨怎么练,到时候的强度就会大许多,不过一场球也就几分钟的时间在对方禁区争抢,其实不用我教的步伐,你自己有了信心,有了气势你就是霸王”
“十七,你看我能练到蔡哥这种程度么?”张航也只嚷嚷,上午他在上课,后悔死了,与国家队队员同场训练的机会放过了。
“你...你不行,你的身体素质还可以,技术也能练出来,但你绝对赶不上蔡哥”陈天星断然说道,不理同学的哀怨。