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重新拿起炼气秘笈，李宇飞认真研读起来。
所谓秘笈，其实只有十几页。内容也比较简单，说天地万物，受日精月华，都蕴含能量，这种能量被称之为精。
人吃饭睡觉，就是吸收精的过程，从而生长获得体力。但精是流动的，无法在人体内长时间存在。除非依靠法门，将其炼化为气。
这个过程，就是炼精化气！
这本六神食气法，讲的就是如何把吃的东西，通过脏腑炼精化气。还有如何打开周身穴窍，直接吸收空气中游历的精。
“意守丹田，额，丹田在哪……”
读了几遍，大体懂了，李宇飞坐在沙发上开始尝试。
但真正开始的时候，才发现并没有那么容易，比如各种名词就够让人头疼。好在现在网络发达，直接上网查一下也就知道了。
丹田分为上中下三处，此处是指下丹田。李宇飞憋一口气，微微发胀的地方，差不多脐下三寸位置。
“唔！腿麻了……”
好不容易弄清楚这些名词，李宇飞继续尝试练习，但刚刚十几分钟，他就又是皱眉。学电视里盘膝而坐，这没一会两条腿就麻了……
没有禅家的静功，打坐又岂是这么容易的？
活动活动双腿，干脆平常那样仰在沙发上，继续练习。
“咦……这是不是气感？”
李宇飞也没想到，他一练就是一个多小时。不知不觉间，忽然觉得丹田有些发胀，而且微热，仿佛有一缕气流入！
李宇飞睁开眼睛，满脸激动。
咕噜噜！
紧接着，肚子的叫声将他拉回现实，合着是饿了……
看看时间已经下午两点，早饭都还没吃，不饿才怪呢。
“先弄点吃的……”
李宇飞有点尴尬，烧壶水泡了两袋方便面。
“继续！”
吃完之后，满足的拍拍肚子，继续练习。
这次一晃就是几个小时，等李宇飞再回过神，窗外已经是月明星稀。
“难道是真的！”
李宇飞再次睁开双眼，目光中尽是兴奋。他可以清楚的感觉到，体内真的有一缕气！如同游蛇，平时盘踞在丹田，意念驱使则游走于经络。
这缕气温热如同温泉，游走全身，李宇飞瞬间浑身舒泰。当然，当气游走一遍，也会明显减少几分。
所谓气，只是从精中提炼，一种更高级的能量形式而已。
“难道是真的？”
兴奋之余，李宇飞又有些怀疑，是不是练得时间太长，他有些魔怔了，产生了幻觉？
说到底，还是气的数量太少，让李宇飞难以肯定。
咕噜噜！
正当李宇飞纠结的时候，肚子又是一阵抗议，他又饿了。
时间确实已经不早，但这股饥饿感，仿佛三天没吃饭一样。如果按照秘笈所说，这很合理，因为之前身体摄取的养分，也就是精，已经被他全部提炼为气。
“再试试！”
厨房还有几袋方便面，但李宇飞并没有去拿，而是拿起旁边的白色小瓷瓶，倒出一粒圆滚滚的红色药丸。
这就是三香丸了，按照系统介绍，蕴含大量能量。是不是真的，吃一颗就知道了！